jak gif

[...] roku w swoim planie treningowym uwzględniłem MC i przysiady. Mam problem z tarczycą tak też bardzo regularnie kontroluje swój wzrost i wagę. Co ciekawe od stycznia do dziś nie urosłem ani 1cm. Mama oczywiście przyczynę widzi w siłowni, ja mam nadzieje, że może jeszcze ruszę gdyż mam dopiero 16 lat, a jak nie to 183cm też mi wystarczą. Pozdrawiam

Zapowiada się super test- diete masz super jak widze, technike bdb (czego w sumie można było się spodziewac- kopyta masz zaje***te )wszystko super kapsy widze nie większe chyba od Animal Paka? jeśli nie, to spokojnie można łykac zapach też pewnie nie gorszy

[...] tabliczka : Jak widac kalorii dzisiaj mam ladne 2000-2500 tysia na plusie w porownaniu do podstawowego zapotrzebowania, masa bedzie.... tłuszczowa :D, ale na kolacyjke, jak przystało wieprzowinka: 01. 5 białek, 2 żółtka, 150g owsianych, 2 garsci rodzynek, słodzik i kakao **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO 02. 50g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 10g [...]

PS.Ali Moim zdaniem tak samo by skończył Tysona.Też by się mówiło że Tyson wygra na punkty albo KO do 4 rundy jak z Holmesem.Ale rzeczywstość jest z goła inna w walce nie ma schematów.Ali umiał dużo przyjąć i miał wszechstronny styl.Przykładem moze być tu król nokautu i puncher Sonny Liston który miażdżył wszystko i wszystkich na swojej drodze [...]

jak to skad ? jadł duzo supli !

[...] blistry i saszetki) wymagaja paragonu/faktury moze mi ktos to wytlumaczyc bo nie rozumiem tego wiec zapytam tak: kupilem kiedys kre alkalyn 120 kapsulek i dostalem w tym opakowaniu calym to mam kod na 20 pktow i teraz pytanie jest takie czy musze miec do tego jakis paragon czyu cos? bo jak tak to mi 20pktow pojdzie sie ***ac czy moze sie myle?

jak to gratis to trudno aby bral udzial w konkursie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-12 11:54:29

organizator ma prawo wg wlasnego widzimisie ustalac punktacje nagord ktore rozdaje za darmo ... ja bym sie cieszyl ze tak doskonaly stack jak KnockOut jest stosunkowo tani w punktach

a takik kwadracikow jak podalem wyzej nie ma ??? jakos trudno mi sobie to wyobrazic - chyba ze mowisz np o dispalyu batonow, lub o produkcie z daaaawnych czasow ..

tylko i wylacznie kalkulator przeciez kupowac mozna z roznych zrodel - wtedy nikt by nie wiedzial ile punktow liczyc i jak to zwerfikowac - a takowa rzecz ma zawsze miejsce

a jak zabraknie miejsca doloz kartke i zorb odpowidni dopisek na kuponie

zaden problem to to jestem aby pomoc jak moge

[...] udzielam się w temacie (choć go śledzę) dlatego, że jestem za stary i za bardzo doświadczony (na sfd), żeby być w gorącej wodzie kąpany i od razu za błąd na etykiecie lub za jakieś słowo na etykiecie wieszać psy na firmie. Przypominam, że to ja jak weszły olimpowe serwatki dyskutowałem zaciekle z Biggerem odnośnie zawartości białka w suchej [...]

taki jest temat - jak są nowinki to je wrzucam. proste a to ze boje sie wegli jak ognia (co nie znaczy ze nie lubie w******lić babki ziemniaczanej ) to już moj problem bimu dochodze do wniosku że trzeba bedzie zrobic zapasa ON 100% wheya.. znaczy już miałem robić w tamtym tygodniu ale sam wiesz..

[...] zakonczyłem zajecia co prawda musze jeszcze na 18 jechac na wykład ale to juz tylko na 45 min Własnie przygotowywuje obiadek kasza gryczana i miesko wieprzowe do tego jakas suróweczka... Potem mam zamiar sobie uciac malutka drzemke bo jakos zmeczony jestem... Wieczorem oczywiscie aeroby 40 min na rowerku... A co do treningu to sie [...]

[...] . Zlituj sie tylko chłopie i oszczędź "wynalazków" typu: połknołem, leprze, pierw, niema, do obkoła . Pablo_20: to zdjęcie w klapkach na rowerku dobre. Tak jak Don quixet napisał, wal megadawki wit. C. To jest megaskuteczne! PS. Obaj Panowie otrzymali po SOGaczu za dobry start . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-22 [...]

[...] do 15 spedziłem w łóżku popołudniu wybrałem sie do lekarza bo było coraz gorzej... natrafiłem na dobrą lekarke dokladnie mnie przebadała i zapisała potrzebne leki... tylko jak poszedłem do apteki i usłyszałem ze mam do zapłaty 50 PLN to mnie troche zatkało... no cóż trzeba sie dobrze wyleczec teraz jest juz troche lepiej niz rano... Dzis [...]

[...] nikt z mej grupy nie komentuje . Wręcz przeciwnie mówią wykładowcom że trzeba 15 minut na przerwe bo muszą zjeść albo że zaraz przyjdę bo kończe posiłek na korytarzu albo jak widzą że jem to mi nie zawracają dupy . Z początku trochę budziłem kontrowersji na uczelni , wszyscy na mnie patrzeli i kukali co szamam . W sumie jest tak wciąż aż do [...]

[...] pierwszej strony... Co nie zmienia faktu ze na AWFie mam bardzo duzo AEROBÓW pływanie kosz lekka atletyka gimnastyka troche tego jest... Dokladnie o to mi chodzi o poprawe jakosci miesni no i zmniejszenia zatłuszczenia a jak to wyglada w praktyce to sie przekonamy pod koniec testu Chociaz bez spalaczy i w okresie okolo 5 tygodni nie licze na [...]

ramboszcza Jak zakoncze ten cykl to tak: Odnosnie treningu to raczej jakos mnie nie przekonuje FBW szczerze mowiac to tak dokladnie sie w nim nie orientuje musze poczytac i dokladnie go przeanalizowac... zauwazylem ze jest ta metoda treningu ostatnio dosc popularna... takze nie mowie ze nie moze tez sie na niego zdecyduje ale to jeszcze do [...]